Il Mare International Bookshop

Carrello

Il tuo carrello è vuoto

facebook
Facciamo amicizia?

7 giorni

Allenare l'apnea profonda

analisi e gestione dell'allenamento in profondità

di Mana Federico

280 pagine ISBN: 978886649089
Anno di pubblicazione: 2015

Un manuale per apneisti disposti al cambiamento, per istruttori di apnea curiosi e critici, per gli amanti della verticalità. Perché allenarsi? Ogni apneista ha le proprie motivazioni: ci sono coloro che ambiscono a ottenere importanti risultati atletici e competitivi, mentre altri mirano a una più intima evoluzione personale che, successivamente, si traduce anche in un miglioramento delle performance. In ogni caso, indipendentemente dall'obiettivo personale, allenarsi porta a un cambiamento sia a livello puramente fisico, sia a livello emotivo. L'allenamento quindi evoca lo propria proiezione a l miglioramento e all'evoluzione: è la chiara manifestazione della personale propensione al cambiamento. In questo manuale vengono analizzati i molteplici aspetti che caratterizzano l'allenamento. Le innumerevoli variabili che concorrono allo realizzazione del "tuffo sempre ambito" si susseguono in modo metodico e progressivo evidenziando il fatto che per allenarsi e per migliorarsi non è sempre necessario soffrire e spingersi al limite. Allenarsi non significa soltanto "saper fare", ma anche "saper sentire" e sperimentare strade nuove solo per il gusto d i vedere dove portano. Un manuale innovativo che ambisce a essere un supporto per apneisti e istruttori curiosi e attratti da metodiche allenanti nuove_ Un'opera che affronta a spetti tecnici attraverso la proposta di tabelle di allenamento ed esercizi abbinati a un percorso di pura osservazione dei risultati ottenuti. Un buon allenamento non può infatti essere caratterizzato da sole azioni allenanti, ma deve essere affiancato da una parte di analisi critica di quanto svolto. Un manuale per spingersi nelle profondità del mare e della propria conoscenza apneistica.

Lo trovi in: LIBRI > ATTIVITA' SUB APNEA


Sharing



Se hai scelto questo articolo allora sei interessato anche a:

Manuale federale di apnea vol.2
Manuale federale di apnea vol.2

Merecadante Silvio, Portella Fabio

Aggiungi al carrello

euro 28.00

48 ore
Allenare l'apnea a secco
Allenare l'apnea a secco

Pelizzari Umberto, Mana Federico, Chiozzotto Roberto

Aggiungi al carrello

euro 29.50

48 ore
Manuale federale di apnea vol.1
Manuale federale di apnea vol.1

Marcadante Silvio, Portella Fabio

Aggiungi al carrello

euro 22.00

48 ore


patente nautica
Manutenzione della barca
carte nautiche
Istituto idrografico della marina carte nautiche
Carte nautiche ammiragliato britannico
Shom carte nautiche
Imray carte nautiche
-
il marinaio e il monaco
-
marineria dell'elba vanagolli