Aquabuilding

in acqua per un fisico perfetto

Aquabuilding

in acqua per un fisico perfetto

Lebaz Bernard


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L'acqua è una forza dice Bernard Lebaz - che l'uomo ancora non utilizza completamente sul piano sportivo e fisioterapeutico. L'aquabuilding, scultura nell'acqua, vuole essere questo nuovo e più approfondito metodo di ginnastica acquatica che si propone di modellare e sviluppare la muscolatura sfruttando esclusivamente la forza di resistenza offerta dall'acqua. L'aquabuilding è sport in quanto tecnica di «scultura del corpo», ma anche forma di prevenzione, attraverso specifici esercizi di automassaggio, dei problemi articolari, dei disturbi cardiovascolari. La novità di questo metodo è che gli esercizi non comportano movimenti bruschi né inducono contrazioni muscolari o affanno: l'acqua interviene da sé e corregge possibili errori. Particolari applicazioni trova l'aquabuilding contro la cellulite, in gravidanza - migliorando la circolazione delle gambe ed evitando il mal di schiena - e nel periodo dopo il parto.
Autore
Ean / Isbn
978887273
Pagine
154
Data pubblicazione
01/01/1991