+39 3476141118Breathing techniques for freediving
Breathing techniques for freediving
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An essential instrument for all the ones interested in developing breathing and relaxation techniques. This manual, mainly addressed to freedivers, suggests various targeted exercises, thanks to which they can get to know themselves, developing their degree of awareness and at last finding the suitable path to follow for a proper relaxation and efficient ventilation. The manual features over 100 coloured pictures. - Uno strumento indispensabile per chi è interessato ad approfondire le tecniche di respirazione e rilassamento. Rivolto soprattutto a chi pratica l’apnea, il manuale propone diversi esercizi mirati, grazie ai quali l’apneista stesso può conoscersi, approfondire il proprio grado di consapevolezza e infine individuare il proprio percorso per un opportuno rilassamento e una efficace ventilazione.
