Guida all'immersione in apnea

Guida all'immersione in apnea

Makula Stefano


  • Disponibile in 7 giorni
  • Possibilità di reso entro 10 giorni lavorativi
  • Transazione sicura con carta di credito, Paypal o bonifico bancario
  • Spedizione tracciata con SDA

€ 12,50
Immergersi in apnea è il modo più naturale per entrare nel mondo subacqueo, senza dover ricorrere a bombole, zavorre e al resto dell'armamentario tradizionale dei sub. Stefano Makula, già campione mondiale di immersione in apnea, racconta la propria esperienza di atleta alla conquista di record sempre più impegnativi e spiega i segreti delle sue imprese. Con un linguaggio semplice e chiaro e con l'aiuto di numerose fotografia, l'autore ci accompagna attraverso le varie fasi della preparazione: partendo dal training autogeno per acquisire la capacità di rilassarsi e di sfruttare al meglio le riserve d'ossigeno, Makula illustra gli esercizi di ginnastica, l'allenamento in piscina, le tecniche d'immersione. Una guida indispensabile non solo per chi desidera avvicinarsi all'affascinante pratica dell'apnea, ma anche per chi voglia acquisire un perfetto controllo del proprio organismo.
Ean / Isbn
978884252399
Pagine
144
Data pubblicazione
01/01/1998