L’unico manuale scritto da Ben Ainslie per una delle derive più diffuse al mondo. Sir Ben Ainslie ha vinto le sue prime due medaglie olimpiche (argento, poi oro) nella Classe Laser. In questo libro racconta tutti i segreti che gli hanno fatto vincere quelle medaglie. Non a caso, questa nuova edizione viene pubblicata proprio in occasione del ventesimo anniversario della prima delle sue quattro medaglie d’oro olimpiche. Con una nuova introduzione dell’autore che riflette sulla quella vittoria di 20 anni fa. Il manuale del Laser è anche l’unico libro di istruzioni che il velista olimpico di maggior successo al mondo ha scritto e rappresenta quindi, una guida imperdibile per accedere ai vertici della classe Laser, ma in realtà di qualsiasi deriva singola. Dalla psicologia, alla definizione degli obiettivi, ai modi di portare la barca alla massima velocità, al fitness e all’allenamento, Il manuale del Laser spiega e illustra, anche attraverso un ricco apparato di immagini, come vincere una regata e un campionato.