Respiro nell'apnea

in allegato DVD

Respiro nell'apnea

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Pelizzari Umberto, Landoni Lisetta, Seddone Anna


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Un manuale completamente illustrato sulle tecniche di respirazione che permettono di trovare la disposizione ideale per l’apnea. Attraverso la pratica del pranayama (la scienza del respiro), si arriva, in modo del tutto naturale, a inspirare ed espirare la maggior quantità d’aria con il minor sforzo e si rende più favorevole l’apnea sia dal punto di vista muscolare sia da quello mentale, oltre a favorire movimenti elastici e fluidi, forza e resistenza fisica. Per l’apneista neofita, il praticante esperto, l’istruttore di apnea e per tutti coloro che vogliono imparare a respirare.
Ean / Isbn
978884254351
Pagine
140
Data pubblicazione
01/09/2009