Il Mare International Bookshop

Carrello

Il tuo carrello è vuoto

facebook
Facciamo amicizia?

7 giorni

Scienza del respiro

da uno scienziato e campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la salute e vivere appieno

di Maric Mike

222 pagine ISBN: 978886987484
Anno di pubblicazione: 2019

Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte. La respirazione è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza umana, ma anche il più sottovalutato. Per questo, imparare a respirare bene significa migliorare la nostra salute, fare un passo fondamentale nel raggiungimento del benessere psicofisico, nella gestione della fatica, dello stress, delle emozioni. Non è un caso, infatti, che quando proviamo uno spavento, una grande gioia, una paura, una preoccupazione, ci «manca il fiato». Grazie alla sua formazione scientifica di medico e alla sua esperienza di sportivo e allenatore, specializzato in una disciplina che ha al suo centro proprio la corretta respirazione, Mike Maric è una guida per intraprendere un viaggio alla scoperta del respiro. Un viaggio per tutti e per tutte le età, ricco di esercizi da fare, esperienze da provare, consigli pratici e vere e proprie ricette della respirazione che miglioreranno la qualità della nostra vita in ogni suo aspetto, compresi l'alimentazione e la vita sessuale.

Lo trovi in: LIBRI > ATTIVITA' SUB APNEA


Sharing



Se hai scelto questo articolo allora sei interessato anche a:

Manuale federale di apnea vol.2
Manuale federale di apnea vol.2

Merecadante Silvio, Portella Fabio

Aggiungi al carrello

euro 28.00

48 ore
Allenare l'apnea a secco
Allenare l'apnea a secco

Pelizzari Umberto, Mana Federico, Chiozzotto Roberto

Aggiungi al carrello

euro 29.50

48 ore
Manuale federale di apnea vol.1
Manuale federale di apnea vol.1

Marcadante Silvio, Portella Fabio

Aggiungi al carrello

euro 22.00

48 ore


patente nautica
Manutenzione della barca
carte nautiche
Istituto idrografico della marina carte nautiche
Carte nautiche ammiragliato britannico
Shom carte nautiche
Imray carte nautiche
-
il marinaio e il monaco
-
marineria dell'elba vanagolli