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Tecniche di nuoto
crawl, dorso, rana, delfinodi Horn Bob
110 pagine ISBN: 978882002306
Anno di pubblicazione: 1976
Presentazione, la respirazione, il crawl - spinta e scivolamento, battuta di gambe, la bracciata, la respirazione, la virata, il dorso - spinta e scivolamento, battuta di gambe, la bracciata, la virata, la rana - il movimento delle gambe, la bracciata, la nuotata completa, la respirazione, la rana subacquea, la virata, il delfino - la battuta di gambe, stadio progredito della battuta di gambe, la bracciata, la respirazione, la virata, la nuotata completa, movimento della bicicletta per mantenersi a galla, esercizi supplementari, la camera d'aria, palette per le mani, la tavoletta, il tuffo di partenza, il tuffo ricreativo, norme di sicurezza, il nuoto agonistico, regolamento per gli stili - rana, delfino, dorso, stile libero, staffette, regole riguardanti l'arrivo per tutti gli stili...
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